090 9142 3915 studio.pilateshaus@gmail.com

レッスン中は出られませんため、できるだけメールにてお問い合わせをお願いいたします。営業日2日を目安に返信いたします。

〇体験3回の使用期限

プライベート：1か月

グループ：　　3週間

プライベートは、事前に3日程決定します。プライベートレッスンは予約日時から２４時間以内のキャンセル・変更は100％のキャンセルチャージがかかりますのでご了承ください。

○喫煙をされる方

インストラクターやほかのお客様の3次喫煙を防ぐため、喫煙はレッスン1時間前までにしていただき、うがい・歯磨きなどのご協力をお願いいたします。

○持ち物

・動きやすい服装(皆さん着ていらしてそのまま

　運動なさっています。着替える場所もあります。)

・ご自身のタオル(汗拭きやうつ伏せエクササイズの際

　顔の下にお敷きください。)

・お水

・(赤ちゃん同伴の方)座布団に敷くための

　タオルかおくるみ、ブランケット

○メッセージ欄へ 

医師からの特別な注意、産前産後、禁忌運動があるか、怪我の履歴、心配なこと、お書きいただけますようお願いいたします。

ピラティス専門スタジオ pilateshaus

　　　　　　　　　　　ピラティスハウス

住所：東京都北区東十条4-13-3

          ラクイエ1F/2F  

　東十条駅北口から徒歩3分　八木病院病棟棟前