お客様の声

40代女性　Yさん

①10代の頃から定期的な偏頭痛があり、以前は月1回のペースで整体に通って頭、首、肩をほぐしてもらい、しのいでいました。

引越しをして、引越し先でよい整体に出会えなかったので、自分で体を整えていくことにしました。昔からの友人が、体調管理にピラティスをおすすめしてくれていたこともあり、こことは別のスタジオのプライベートレッスンに通い始めました。半年くらい経過した後、こちらのオンラインレッスンに切り替え、当初週5-6のペースで参加し、現在は週3-5くらいで参加しています。

② 以前は頭痛薬のお世話になるか、整体のお世話になるかしないとおさまらなかった毎月の偏頭痛がいつのまにかなくなっていました。頭痛とは一生のお付き合いだと思っていたので、さよならできて心から嬉しいです。

 レッスンの後、心地よい達成感があります。定期的にこの感覚を実感でき、以前より生活にメリハリがついたように感じます。レッスンを２日くらい休むと身体を動かしたくなります。

長期休暇後の初日の仕事を終える頃、腰が痛み出すのですが、自分でピラティスをして痛みを和らげられるようになりました（翌日にはいつも通りに治ってます）。

③仕事・育児・居住地の関係で、早朝、週末のオンラインレッスンに参加しています。参加しやすい時間帯にレッスンが開催されており、ありがたいです。日曜日のストレッチクラス、定期開催のヨガクラスも嬉しいです。インストラクターの皆さんは、レッスンのスタイルや内容がそれぞれ異なり、結果として色々な動きを経験できるので、身体によいのではないかと感じています。

これからピラティスを始める方で、オンラインレッスンを中心に考えている方は、数回プライベートレッスンを体験してみることをおすすめします。初めからオンラインのみの場合よりも理解が深まり、継続につながるのではないか、と考えるからです。

こちらのオンラインレッスンは、参加、キャンセルがしやすい運営です。自分の体調や気持ち、都合に合わせやすいので、ピラティスを継続しやすいのではないかと思います。

50代女性　Tさん

①インストラクターさん（かよ子さん）に勧めていただいた時、趣味のバレエにも繋がる体幹を整えるには、ピラティスが必要かも✨と思えたのでスタートしました😊

② 自分の身体の癖を知ることが出来るので、日頃から気にかける様になった。左右差が減り、脚のラインもキレイになって来て嬉しいです。

③これからピラティスを始める方へ！

身体が硬いから無理かなぁ…とか、もう少し痩せてから…とか、躊躇する前に、今すぐ始めると良いと思います😊身体のラインや脚のラインがキレイになったり、健やかな気持ちで毎日過ごせる様になったりします✨

少しずつでも続けていたら、元気なおばあちゃんでいられるとイメージしながら楽しんでます🥰